「 運動を中心 」 として病気や障害に合わせたオーダーメイドの運動プログラムを提供いたします。
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運動療法に理解のある精神科医・心理師・保健師がサポートしますので、運動が苦手な方・運動経験の少ない方でも安心してご参加いただけるプログラムです。
薬物療法に偏りすぎず、運動を通じて自分の体や心と対話し自分にとってより幸福度の高い人生を送るための健康状態を回復させることを目指します。
また、弊社では大手スポーツクラブ メガロスとメンタルヘルスを改善させる運動プログラムの共同開発契約を締結し、
メンタルヘルス専門家集団が安全・安心で効果的なプログラムを提供して参ります。
P R O G R A M
多様なニーズに合わせてプログラムをお選びいただけます。
精神的な不調が原因で休業している方が円滑に復職するためのプログラムです。
健康的な生活習慣の確立や長く働き続けるために必要な体力の回復を目的とした運動プログラム、再発予防のための心理プログラムを実施します。
🌟 リラクセーションプログラム（準備中）
心理師とともに、エクササイズを通して多様なストレス対処、スキルを獲得し、ストレスと上手に付き合えるようになるためのプログラムです。マインドフルネスや筋弛緩法などを体験します。
生活リズム表を記入し、運動・行動がもたらす気分の変化を振り返りながら、ストレス対処となる運動・行動を増やすことを目指します。
利用上の注意
本プログラムを安全に効果的に受講いただくために、日本スポーツ精神医学会認定メンタルヘルス運動指導士が在籍している医療機関での診察が必要となります。
弊社提携医療機関（新宿ゲートウェイクリニック）への転院を希望の場合にはご相談ください。
プログラム希望、その他お問い合わせはGoogleフォームからお願いいたします。
（3営業日以内にご連絡いたします)
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